JÓGA PRO DĚTIČKY

Kroužek jógy pomahá atraktivním způsobem stimulovat děti  ke zdravému pohybu hravou cestou. Za pomocí pozic pojmenovaných podle zvířátek a především správného dýchání dětí, které pozitivně působí na tělo i duši, navodí dětem zklidnění a uvolnění. Děti cvičí podle speciálních jógových karet, které jsou nejen praktickou pomůckou při cvičení, ale zároveň skvělou hračkou pro děti.

 

  • Jóga umožní dětem zlepšit fyzickou kondici.
  • Pozitivně ovlivní dětskou psychiku, navodí pocit zklidnění a uvolnění.
  • Cvičení pomocí pozic pojmenovaných podle zvířátek, zvětšuje u dětí představivost.

VHODNÉ OBLEČENÍ
Dítě by mělo být oblečeno tak, aby se cítilo pohodlně např. elasťáky, tepláky, tričko apod. Jako obuv jsou vhodné cvičky, tenisky, mohou být i papučky.